Klinik bir uygulama olarak bilinen nöro-geribildirim biyolojik geribildirim disiplini çerçevesinde beyin
dalgalarının eğitilmesi ile uğraşan psikofizyolojik bir uygulamadır. Nöro-geribildirim antrenmanları uzun
yıllardır bilim adamlarının üzerinde durduğu bir yöntemdir. Son yıllarda sportif performansı arttırmak amacı
ile de kullanılan bu yönteme ilgi giderek artmaktadır. Sportif performansın geliştirilmesi ve sporcunun en
iyi performansını sürekli sergileyebilmesi için en iyi performans sırasındaki psikolojik ve zihinsel süreçlerin
farkına varılması önem taşımaktadır. Biyolojik geribildirim ve nöro-geribildirim gibi uygulamalar ile bu
süreçlerin görsel olarak sporcuya sunulması ve en iyi performans anındaki psikolojik ve zihinsel süreçlere
istemli olarak tekrar ulaşılması hedeflenmektedir. Yapılan çalışmalarda nöro-geribildirim antrenmanlarının
uyarılmışlık düzeyi, kaygı gibi psikolojik verilerin yanı sıra okçuluk, dans ve yüzme gibi spor branşlarında
da performansı olumlu etkilediği bildirilmiştir. Spor bilimleri alanındaki bu son gelişmelerin ülkemizde de
yaygınlaşması ülkemiz sporunun gelişimi açısından büyük önem taşıdığı düşünülmektedir. Bu derlemenin
amacı; nöro-geribildirim antrenmanlarının yöntemi, çıktıları gibi teknik ayrıntılı gereklilikleri ve spor bilimleri
alanında kullanımı hakkında bilgi vermek, sporcunun performansına olan olumlu etkilerini yazılı kaynaklarda
yer alan çalışma sonuçları ile özetlemek ve yurt dışında kullanılan bu yöntemin ülkemiz sporunda da yaygın
bir şekilde kullanılabilmesi için önerilerde bulunmaktır.
Anahtar Kelimeler: Duyu-Motor ritim, EEG-biyolojik geribildirim, spor
Neurofeedback, which is known as a clinic application, is a psychophysiological application which deals
with the training of brain waves in biofeedback discipline. For many years, scientists have focused on
neurofeedback training method. In recent years, interest in this method which is used with the aim of
increasing sportive performance has been increasing. Recognizing the cognitive and psychological process
during the best performance is very important for the athletes to show their best performance and improve
their sportive performance. The aim of biofeedback and neurofeedback applications is to present these
processes to athletes visually and to voluntarily reach the cognitive and psychological process during best
performance again. Researches show that, neurofeedback trainings improve the psychological parameters
such as arousal level and anxiety as well as performance in swimming, dance and archery. These recent
developments in sport science are very important for sport development in our country. The purpose of this
review is to inform researchers, coaches and athletes about neurofeedback training techniques, methods,
outputs and applications in sport sciences, to summarize the positive effects with evidences in literature and
lastly to provide some suggestions about this method that is used in other countries so that it can also be
used widely in our country.
Keywords: Sensory-Motor rhythm, EEG biofeedback, sport